Ein Herzinfarkt ist in Deutschland eine der häufigsten Todesursachen. Zum Glück geht diese Krankheit nicht immer tödlich aus, denn durch eine richtige Erste Hilfe konnte schon vielen Menschen das Leben gerettet werden.
Symptome
Bei einigen Menschen gibt es verschiedene Anzeichen, welche zeigen, dass mit dem Herz etwas nicht in Ordnung ist. Deutliche Symptome sind starke Schmerzen im Brustbereich, ein Engegefühl sowie Übelkeit und Erbrechen. Andere Patienten klagen auch über Luftnot, erhebliche Schmerzen im Oberbauch und Angstschweiß. Wurden am eigenen Körper derartige Beschwerden festgestellt, ist umgehend ein Arzt aufzusuchen. Bei Männern treten diese Symptome deutlicher in Erscheinung als bei Frauen. Beim weiblichen Geschlecht sind es häufig nur diffuse Beschwerden, welche oft für eine vorübergehende Unpässlichkeit gehalten wird. Aufgrund dieser Tatsache sind die Frauen einer größeren Gefahr ausgesetzt.
Ersthilfe
Kommt es zu einem plötzlichen Herzinfarkt, so hängt das Leben des Betroffenen vom Verhalten der Ersthelfer ab. Es ist sofort eine Herzdruckmassage in einem richtigen Intervall erforderlich, damit das Herz wieder zum Schlagen gebracht wird. Bei der Schnelligkeit sollte sich an den Musiktitel Staying alive von den Bee Gees orientiert werden (https://www.youtube.com/watch?v=GMssc_c4pK8) Die Hilfe kann sehr anstrengend werden, wenn die Herzdruckmassage in diesem flotten Rhythmus durchgeführt werden muss. Eine Zeitspanne von 8 bis 10 Minuten muss manchmal überbrückt werden, bis die Rettungssanitäter oder ein Notarzt vor Ort eintreffen. In einigen öffentlichen Einrichtungen steht ein Defibrillator zur Verfügung. Der Ersthelfer folgt einfach den akustischen Anweisungen. Niemand muss dabei Bedenken haben etwas falsch zu machen, denn liegt kein Herzinfarkt vor, wird vom Defibrillator kein Stromstoß ausgeführt.
Vorbeugen
Wie hoch die Gefahr eines Herzinfarktes ist, hat jeder Mensch selbst in der Hand. Eine gesunde Lebensweise kann das Risiko enorm minimieren. Der Verzicht von Zigaretten kann das Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden um 50 Prozent senken. Auch eine regelmäßige sportliche Betätigung ist ein guter Schritt in die richtige Richtung. Besonders für ältere Menschen ist das Wandern eine Sportart, welcher durchaus nachgegangen werden kann. Die Senioren pflegen in einer Wandergruppe persönliche Kontakte, sind über längere Zeit an der frischen Luft und tun etwas für die eigene Gesundheit. Mit sportlichen Aktivitäten und einer gesunden Lebensweise kann der Tod über mehrere Jahre in die Zukunft verschoben werden.
